Shin splints yahut koşucu bacağı sendromu kabilinden sair adları bile mevcut medial tibial ruhsal gerilim sendromu, kasların yahut tendonların aşırı zorlanması sonucu tibia adı maruz kaval kemiğinde o bölgede ve periost denilen kemik zarında iltihap ve ödem oluşması durumudur.
Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından verimli olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak ağrılarında alıştırma sonrası yönlü dinlenmenin gestaltlması ve alakadar kas bölgelerinin masaj kabil falmlarının gerçekleştirilmesi kâr sağlamlayabilecek uygulamalar arasındadırlar.
Kolay hayat janrı değişiklikleri açmak bozuk bacak sendromunun semptomlarını hafifletmeye yardımcı kabil.
Bunların haricinde elan turfa görülse de bacak şaksiyonmesine niye olabilecek diğer durumlar şu şekilde sıralanabilir:
Genel olarak bacağın aşırı kullanmaı, zorlanma ve yıpranmaya demetlı meydana gelen bacak balkının en zemin nedenlerinden biri de 'charley horse' olarak tabir edilen kas kramplarıdır.
Siyatik, alt omurganızdaki sıkışmış bir sinirin tetiklediği bacak balkısıdır. Şiddetli bir kramptan, ayakta durmayı ve hatta oturmayı zorlaştıran zahmetlilü bir atış dertsına denli bileğteamülebilir.
Rahatsız bacak sendromu müterakki yaşlarda daha zait görülür. Bu maraz her yaştan ve her cinsiyetten kişeksiksiz etkileyebilmekle birlikte kadınlarda henüz fazladır.
Bir kemiğin kırılması, tendonun veya bağın zorlanması üzere durumlara varlık olağan bir aksülamel olarak şişçilikmeyi ortaya çıharemr. Bunun haricinde artrit yani eklem iltihaplanması kabil durumlar da bacak şaksiyonmesinin elan ağır nedenlerindendir.
Bacak ağrısı tedavisi, altta yatan nedene ilişkilı olarak değişmiş olur. Sağaltım seçenekleri iki temel grupta toplanabilir:
MenisküsSırt ağrısıçiğin balkısıMiyaljiOsteoartritKifozMeslek EmrazıKılcal yaradılış çatlamasıPes ekinovarusOsteomyelitOsteosarkomOmuz çıkığıMitral kapak yetmezliğiMorton nöromaMiyofasiyal ağrı sendromu
Bozuk bacak sendromu ekseriya altta yatan sağlam bir tıbbi problemle ile ilişkili değildir, ancak temelı vakalarda öbür koşullara zevcelik edebilir:
Tendinit kesif görülen genel anlamda aşırı spor yapmayla ilişkili olan bir tutku olsa da aktivite durumu düzgülü olan kişsonra bile etkileyebilecek bir durumdur.
Makaslamakmızın devamında; bacak dertsı nedir? Bacak ağrısı niye olur? Geceleri küsurat bacak dertsı ve lakırtıçadan bacağa vuran ağrı hangi hastalıkların habercisi mümkün? Bel ve bacak dertsı münasebet olur? sorularının cevaplarını bulabilirsiniz.
Ön çapraz bağ yaralanmaları en sık; ayak topu, sepet topu ve kayak kabil ani temizşlar, yan değişimleri ve zıplama karıneren sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem protez bacak hattı boyunca ağrı hissedilebilirsiniz.